Paysan du liouquet

Une ferme agricole en Provence...nos fruis et légumes côté coulisses...et plus encore !

04 février 2008

Coeurs d'artichauts en omelette

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          Ingrédients pour 2 pers.:

-   4 gros artichauts

-   5 œufs

-  Huile d’olive, sel et poivre du moulin

Eplucher les artichauts pour n’en garder que le cœur (voir recette printanière: "artichauts barigoule"). Couper chaque coeur en deux et chaque moitié en fines lamelles. Réserver.

Faire chauffer de l’huile d’olive dans une poêle. Ajouter les lamelles d’artichauts, saler , poivrer et couvrir. Laisser ainsi cuire 10 à 15mn à feu doux. Les artichauts doivent changer de couleur.

Pendant ce temps battre les œufs en omelette, saler et poivrer.

Verser les œufs battus sur les artichauts et poursuivre la cuisson à découvert environ 8mn.

Plier l’omelette en 2 et servir chaud, accompagnée par exemple d’une salade verte.

Posté par krine13 à 08:13 - . Recettes printanières - Commentaires [0] - Permalien [#]

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